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Alerta roja en Mendoza por calor extremo

Recomendaciones para evitar un golpe de calor

En sectores, el alerta se clasificó como “Alto Extremo”, el nivel más peligroso para la comunidad.

Desde el Servicio Meteorológico Nacional, el Estado del Sistema de Alerta Temprana por Olas de Calor y Salud (SAT-OCS) emitió una alerta para la provincia, conjuntamente con Buenos Aires. La cual, según las temperaturas y el pronóstico asignado para hoy, colocó a la provincia entre las categorías más altas de dicha alerta.

Asimismo, explicaron cuales son los niveles de alerta y que efectos tienen sobre la salud. Mendoza, por su parte se encuentra entre los niveles naranja y rojo:

VERDE: Sin efecto sobre la salud
Sin peligro sobre la salud de la población.

AMARILLO: Efecto leve-moderado
Pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo: bebés y niños pequeños, mayores de 65 años y enfermos crónicos.

NARANJA: Efecto moderado-alto
Pueden ser muy peligrosas, especialmente para los grupos de riesgo.

ROJO: Efecto alto-extremo
Muy peligrosas. Pueden afectar a todas las personas saludables.

Recomendaciones frente a una ola de calor

Las recomendaciones son las que indican los organismos de salud. Reseñamos a continuación algunas de ellas y sugerimos remitirse a la información oficial.

https://www.argentina.gob.ar/salud/verano
https://www.argentina.gob.ar/salud/desastres/cuidados-oladecalor 

Para evitar los efectos del intenso calor se recomienda:

  • Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
  • No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).
  • Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
  • Evitar comidas muy abundantes;
  • Ingerir verduras y frutas.
  • Reducir la actividad física.
  • Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
  • Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
  • Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
  • Ante dolor de cabeza; vértigos; náuseas; confusión; convulsiones y pérdida de conciencia; piel enrojecida, caliente y seca; respiración y pulso débil, y elevada temperatura corporal (entre 41 y 42 grados centígrados), se deberá actuar de la siguiente manera:
    • Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo. Hacer que mantenga la cabeza un poco alta.
    • Intentar refrescarlo, mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada, y solicitar ayuda médica

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